俺の定番！マクドナルド低カロリーコスパランチ
僕はお弁当男子ですが、仕事中の出先でのランチは、 マクドナルドが多いです。
おすすめメニューは
ハンバーガー 110円
エグチ 200円
ホットコーヒーS 0円（KODOクーポン利用）
合計310円です。
さらに楽天ポイントで支払うので、実質0円（無料）です。
僕がこのランチを考案したポイントを解説します。
ポイント１ マックは便利
マクドナルドは、あちこちに店舗がありますし、 長時間座っていても気が引けるということはありません。Wi- Fiを提供してくれている店舗もあります。
仕事で外回りをするときの心強いオアシスです。
ポイント２ マックは楽天ポイントが貯まる・使える
楽天経済圏に生きる僕にとって、コレは大事なポイントです。 ポイントで支払えば、実質無料で食事と休憩ができます。
ポイント３ カロリーと価格を抑える
マックに入ったら何も考えずにセットを注文してしまいますよね。 しかし、 ポテトはカロリーお化けの血糖値急上昇フードらしいです。
そこで、セットはやめて、ハンバーガーを単品で2個注文。
ひとつは最安の110円ハンバーガー。
もうひとつは、 満足感とタンパク質を考慮して200円のバーガーからエグチ（ エッグチーズバーガー）を選択。
チキンクリスプも110円で低カロリーらしいですが、 揚げ物が挟まっているので不採用です。
ポイント４ KODOクーポンを活用
マクドナルド公式アプリには、 簡単なアンケートに答えるともらえるクーポンがあります。
このクーポンは、ドリンクS、またはポテトS、 またはソフトツイストを無料でいただけるものです。
大変ありがたい仕組みなので、是非利用しましょう。
ポテトやソフトクリームを食べてしまってはポイント1で考慮した カロリー・糖質カットが無駄になってしまうので、 ドリンクからコーヒー・ 紅茶か爽健美茶あたりを選ぶとよいでしょう。
というわけで、僕の310円ランチ（実質無料）の紹介でした。
色々と工夫して仕事中のランチはお得に済ませ、 他の有意義なことにお金を回すのは楽しいですよ！
